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2015.02.10 (Tue)

チアシードビスケット。

あーうまし



チアシードはアメリカの健康食品通販サイトiherb.comから定期的に仕入れ中☆



多分日本からも使えるから、健康食品をアメリカプライスで買うには超~オススメすよ☆



なにより送料が激安で驚きのカンパニー



なんであんなに安くアメリカから発送できるんだろねー



チアシードはたいがいスムージーとパン、お菓子に入れているわ



でもパンに入れるのが一番無駄なし☆
ひと粒残らず焼き上げてくれるからねー



はーしかしつまらない日記ね



誕生日ネタもなかなか終わらないし(-_-)




さーさらにつまらないチアシードの効能を書いて終わろーっと



Chia Seeds
小さじ2杯のなかにカルシウムが100mg
繊維が7.5g
プロテインが3g
オメガ3が豊富で様々な体内の炎症を抑えるほか心臓病、アルツハイマー、うつ病などの発症率も低くなる





らしーよらしーよ




というネタを昔品川がしてたよね
わたしたまにマネするんだけど
誰にも気付かれず
完全にオリジナルのキモネタだと思われる(-_-)


マネだから!☆




おわり
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